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40代の婚活で年下を希望してOK|成立しにくい理由と現実的な進め方

婚活のミカタ編集部公開:

40代の婚活で年下を希望するときに知っておきたい、出会いが成立しにくい理由と理由の整理のしかた、年齢の幅の決め方、結婚前に話し合う項目をまとめました。婚活方法の選び方と困ったときの公的な窓口も案内します。

簡潔な回答

40代の婚活で年下を希望すること自体は悪いことではありません。ただし相手にも希望する年齢があり、年の差が大きいほど出会いは成立しにくくなる傾向があります。先に結婚後の暮らしで大事にしたいことを整理し、年齢の幅を少し広げて相手その人を見ていくのが現実的です。

40代の婚活で年下を希望してもいいの?

40代の婚活で年下の相手を希望すること自体は、悪いことではありません。ただし、自分が年下を希望することと、年下の相手から選ばれることは別の話です。相手にも希望する年齢があるという前提から考え始めましょう。

婚活では、申し込む側と受ける側の希望が重なったときに初めて出会いが成立します。相手の側は同年代を望む人が多いため、年下を希望するなら、相手から見た自分も考える必要があります。

要点年下を希望するのは自由です。大切なのは「希望すること」と「選ばれること」を分けて考え、相手の希望にも目を向けることです。

年下を希望すると婚活が進みにくいのはなぜ?

40代の婚活で年下を希望すると進みにくいのは、相手の希望とすれ違いやすいからです。年の差が大きい結婚は少数派で、同年代どうしの結婚が一般的です。年の差が大きいほど、出会いは成立しにくくなる傾向があります。

相手の側から見ると、次のような点が年齢の希望に関わります。

  • 年齢の希望:40代は男女とも年下を希望する人が増えます。そのため、お互いの希望がすれ違いやすくなります。
  • 子ども:子どもを望むかどうかの考え方は、相手に求める年齢に影響しやすい項目です。
  • 将来の生活:年上の相手には、老後や教育費など先の暮らしへの不安を持たれやすくなります。
  • 申し込みの偏り:年下ばかりに申し込むと、出会いが成立しにくくなりやすいです。

進みにくい理由は、自分の魅力が足りないことだけではありません。相手にも事情と希望があることを知っておくと、次の手を考えやすくなります。

なぜ年下がいいのか、自分の理由はどう整理する?

40代の婚活で年下を希望する理由は、紙に書き出して整理するのがおすすめです。理由には、子どもの希望や同年代への印象が挙がりやすいです。書き出した理由が年齢でしか満たせないものかどうかを、順に見直していきます。

  1. 理由をすべて書き出す「子どもが欲しい」「同年代に魅力を感じにくい」など、思いつく理由を言葉にします。人に見せるものではないので、正直に書いてかまいません。
  2. 理由の奥にある望みを書く「活動的な人と暮らしたい」「話が合う人がいい」のように、年齢の奥にある望みを書き足します。
  3. 年齢でしか満たせないかを見直す書いた望みが、同年代の相手でも満たせるかを考えます。価値観や生活習慣の望みは、年齢だけでは決まりません。
  4. ゆずれない条件を絞る残った条件のうち、結婚後の暮らしに本当に必要なものだけを残します。残した条件が、相手探しの軸になります。

子どもの希望のように、年齢と関わりが深い理由もあります。その場合も、年齢という枠だけで決めず、相手その人を見る姿勢が大切です。40代の活動全体の考え方は40代婚活のミカタにまとめています。

年下の相手から選ばれるために整えることは?

40代の婚活で年下の相手から選ばれるために整えたいのは、清潔感、対等な会話、自立、条件の絞りすぎを避けることです。性別に関係なく準備できることばかりです。プロフィールと会話の場面に分けて確かめましょう。

場面整えること気をつけたい点
プロフィール清潔感のある写真と、年齢相応の若々しさ無理な若作りはしない
プロフィール仕事や暮らしぶりが伝わる自己紹介経済力は判断材料の一つで、それだけで選ばれるわけではない
プロフィール相手に求める条件の書き方条件を増やしすぎない
会話対等な立場で話す上から目線や年下扱いをしない
会話相手の話を聞き、考えを尊重する経験を語りすぎて教える口調にならない

年上の女性の場合は、精神的・経済的に自立していることが強みになりやすいです。自分の暮らしを自分で整えている様子を、自己紹介に具体的に書いておきましょう。書き方はプロフィールのミカタ、話し方は会話・メッセージのミカタで確かめられます。

希望する年齢の幅はどう決めればいい?

40代の婚活で希望する年齢の幅は、年下だけに絞らず同年代まで広げて決めるのが現実的です。年齢の条件の幅を広げると、出会いの機会が増えやすくなります。決めた幅は、期間を区切って結果を見ながら見直します。

  1. 同年代を含めた幅を決める年下の希望は残したまま、同年代も対象に入れます。年の差が大きい相手は、候補の一部にとどめます。
  2. 見直す時期を先に決める活動を始める前に、いつ結果をふり返るかを決めておきます。決めた日付は、手帳などに書いておきましょう。
  3. 申し込みの結果を記録するどの年齢の相手に申し込み、会えたかどうかを書き留めます。感覚ではなく記録で判断するためです。
  4. 結果を見て幅を調整する会えた相手の年齢に偏りがあれば、幅を合わせて動かします。プロフィールの内容も同じ時期に見直します。
注意年の差が大きいほど、年齢以外の魅力がより求められやすくなります。年下ばかりに申し込むと、出会いが成立しにくくなりやすいです。会えない状態が続くときは、年齢の幅を早めに見直しましょう。

年の差がある相手と結婚前に話し合っておくことは?

40代の婚活で年の差がある相手と出会ったら、子どもの希望とお金、将来の暮らしを結婚前に話し合っておきましょう。年の差があるからこそ、定年後の暮らしや健康、介護は早めに確認したい項目です。後回しにせず、交際の早い段階で話題にします。

  • 子どもの希望:子どもを望むかどうかは、早い段階で確かめておきたい項目です。
  • 働き方と家計:共働きを続けるか、家計をどう分けるかを話します。
  • 定年後の暮らし:年上側の定年後の生活費の見通しを共有しておきます。
  • 教育費:子どもを望む場合は、教育費がかかる時期と定年の時期を並べて考えます。
  • 健康や介護:自分たちの健康と、双方の親の介護についての考えを伝え合います。

結婚相談所では、プロフィールで子どもの希望を事前に確認できることが多いです。会う前に分かることは先に確かめ、会ってからは考えの理由を聞くようにすると話が進みやすくなります。交際中の進め方はデート・交際のミカタも参考になります。

年下との出会いを探すなら、どの婚活方法が合う?

40代の婚活で年下との出会いを探す方法は、結婚相談所、婚活アプリ、婚活パーティーで年齢条件の扱いが違います。どの方法が合うかは、相談したい度合いや使える時間、費用によって変わります。違いを知ったうえで、自分の条件に当てはめて選びましょう。

方法年齢条件の扱い始める前に確かめること
結婚相談所仲人やカウンセラーに年齢条件の相談ができる相談できる内容と回数、契約の書面の内容
婚活アプリ自分で相手を探して申し込む検索や表示のしくみ、本人確認の方法を公式で確かめる
婚活パーティー年上女性と年下男性など、年齢差を前提にした企画もある参加条件の年齢を募集ページで確かめる

方法に迷うときは、婚活方法診断で自分に合う方法を確かめられます。候補が決まったら、比較ページでサービスを並べ、婚活費用シミュレーターで費用を確かめましょう。40代の方法選びは40代の婚活方法は?でも整理しています。

公式で確かめた料金は下の表で確かめられます。並び順は順位や優劣を示すものではありません。

金額は各社の「情報確認日」時点の公式情報です。未確認の項目は合計に入れていません。
項目オーネット ツヴァイ パートナーエージェント サンマリエ エン婚活エージェント
料金の例にしたプランアクティブプランほかに2プラン(各社のページで確認)IBJプランほかに1プラン(各社のページで確認)コミットメントコースほかに2プラン(各社のページで確認)ベーシックサポート標準プラン(登録料+月会費)
方式未確認未確認未確認未確認オンライン型
対応地域全国対応(公式の表記)北海道・岩手県・宮城県・青森県・秋田県・山形県・福島県・東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・栃木県・群馬県・茨城県・新潟県・石川県・長野県・山梨県・静岡県・岐阜県・愛知県・京都府・大阪府・兵庫県・奈良県・岡山県・広島県・島根県・鳥取県・山口県・徳島県・香川県・愛媛県・高知県・福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県・沖縄県全国対応(公式の表記)北海道・青森県・秋田県・岩手県・宮城県・山形県・福島県・東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・茨城県・群馬県・栃木県・長野県・新潟県・山梨県・富山県・石川県・愛知県・静岡県・岐阜県・三重県・大阪府・兵庫県・京都府・滋賀県・奈良県・和歌山県・岡山県・鳥取県・広島県・山口県・香川県・愛媛県・福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県・沖縄県北海道・宮城県・福島県・東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・群馬県・茨城県・愛知県・三重県・静岡県・京都府・大阪府・兵庫県・福岡県全国対応(公式の表記)宮城県・山形県・東京都・埼玉県・神奈川県・千葉県・群馬県・栃木県・茨城県・愛知県・長野県・静岡県・大阪府・京都府・兵庫県・奈良県・広島県・岡山県・愛媛県・福岡県未確認
オンライン対応オンライン対応ありオンライン対応ありオンライン対応ありオンライン対応ありオンライン対応あり
入会金30,000円初期費用に含む初期費用に含む33,000円初期費用に含む
初期費用(入会金のほか)69,000円129,800円231,000円132,000円33,000円
月会費13,200円18,700円26,400円18,700円16,500円
お見合い料(1回)未確認未確認未確認0円0円
成婚料220,000円220,000円220,000円220,000円0円
12か月の総費用(成婚料を入れない額)257,400円354,200円547,800円389,400円231,000円
12か月の総費用(成婚料を入れた額)477,400円574,200円767,800円609,400円231,000円
サポート婚活パーソナルアドバイザー(プランにより担当または専任)が付き、プロフィール作成や交際の相談に対応。プランにより婚活1on1、パーソナルレッスン、eラーニング動画がある。マリッジコンサルタント(カウンセラー)によるサポート。プロフィール作成、お見合いの日程調整、婚活計画の作成、プロポーズサポート、成婚後のサポートなど(IBJプランはプロのカウンセラーが成婚まで伴走と案内)。専任の成婚コンシェルジュが担当。お見合い日程調整、事前練習、フィードバック、お断りの代行、交際フォロー、プロポーズサポート、成婚退会後1年間のサポートなど(コースにより面談回数・相談方法が異なる)。婚活プランの作成、自己PR・お見合い前準備、お相手紹介〜お見合いセッティング、お見合いや交際中のアドバイスなどを行うと公式に記載。担当カウンセラーへいつでも何度でも無料で相談できると記載。専任アドバイザーが活動に伴走。登録からコンタクト(お見合い)の実施までオンラインで完結し、来店不要と公式に記載。写真撮影会や書類取得アシストは有料オプション。
対応年代未確認未確認未確認未確認20代・30代・40代・50代・60代
情報確認日2026年11月10日2026年11月10日2026年11月10日2026年11月10日2026年11月10日
出典
比較の基準
  • 並び順:記事で指定した順。広告契約の有無・報酬で並びや点を変えていません。
  • 料金・条件は、表の「確認日」時点で公式に載っていた内容です。変わることがあるので、最新は公式サイトで確かめてください。
  • 「未確認」は、確かめられていないという意味です。0円や安いという意味ではなく、合計にも入れていません。
  • 総費用=入会金+初期費用+月会費×12か月(お見合い料は、回数を入れたときだけ加えます)。成婚料は成婚して退会するときの費用なので、入れない額と入れた額を分けて出しています。確認日のないプランは計算しません。
  • この表は費用や機能の比較であり、成婚や結婚できることを約束するものではありません。
料金・機能は各アプリの「更新確認日」時点の公式情報です。
項目youbride(ユーブライド) マリッシュ ブライダルネット Pairs(ペアーズ) with(ウィズ)
主な利用目的婚活恋活・婚活・再婚婚活恋活・婚活恋活・婚活
利用料金スタンダードプランは決済方法により額が異なり、公式は『〜』つき(最低額の表記)で表示。表示価格は全て消費税込み。App Store・Google Play決済の場合はApple社・Google社の規定により料金が異なる(公式の記載)。
  • 料金:1か月 5,000円/3か月 10,800円/6か月 17,800円/12か月 28,800円
女性は完全無料、男性はマッチングするまで無料で、マッチング後にメッセージをやり取りするには月額プランが必要(公式の記載)。WEBとiOS/Androidで額が異なる。表示価格は全て税込。
  • 男性・Web 決済:1か月 3,800円/3か月 8,800円/6か月 14,800円/12か月 19,800円
  • 男性・iPhone(App Store 決済):1か月 4,800円/3か月 10,800円/6か月 15,800円/12か月 22,400円
  • 男性・Android(Google Play 決済):1か月 4,800円/3か月 10,800円/6か月 15,800円/12か月 22,400円
トライアルプランは期限なしで無料。有料は月会員・3か月・6か月・年会員。Web表示の額とApple ID・Google Play決済の額が異なる(公式の記載)。Web表示の税込表記は今回開いたページでは確認できず、アプリ決済の額は税込と記載。
  • Web 決済:1か月 3,980円/3か月 9,900円/6か月 18,000円/12か月 24,000円
  • iPhone(App Store 決済):1か月 5,080円/3か月 11,900円/6か月 19,800円/12か月 29,800円
  • Android(Google Play 決済):1か月 5,080円/3か月 11,900円/6か月 19,800円/12か月 29,800円
お相手検索してマッチングするまでは無料。男性はマッチング成立後のメッセージのやりとりから有料、女性は基本機能が無料でオプション機能やアイテムが有料(公式の記載)。男性有料会員プランはWeb購入とアプリ内購入で額が異なる。記載は通常料金で、税込かどうかは今回開いたページでは確認できていない。
  • 男性・Web 決済:1か月 4,100円/3か月 9,100円/6か月 14,200円/12か月 20,100円
  • 男性・iPhone(App Store 決済):1か月 4,800円/3か月 10,200円/6か月 15,800円/12か月 22,400円
  • 男性・Android(Google Play 決済):1か月 4,800円/3か月 10,200円/6か月 15,800円/12か月 22,400円
料金は公式サイト・アプリ内で確認(当サイトでは未確認)。料金ページに金額が本文として出ておらず確認できなかった(税込表記と、決済方法によって料金が異なる旨の注記のみ確認)。
無料でできる範囲無料プラン(0円)で登録・基本機能が使える。無料会員は独身証明を提出済みならメッセージのやりとりが可能と注記あり。女性は完全無料。男性は登録〜マッチングまで無料。トライアルプランは期限なしで無料(できる範囲の詳細は公式の料金ページで確認)。お相手検索してマッチングするまでは無料。女性は基本機能が無料。未確認
対応OSiOS・Android・WebiOS・Android・WebiOS・Android・WebiOS・Android・WebiOS・Android・Web
本人確認の仕組み独身証明の提出状況がプロフィールで分かる(公式の記載)。18歳以上の独身かつ交際相手のいない方が登録できる。公的証明書による本人確認を実施しており、メッセージ交換には本人確認が必須(公式の記載)。公的証明書による本人確認を実施しており、メッセージ交換には本人確認が必須(公式の記載)。公的証明書による本人確認が必須(公式トップの記載)。18歳未満の方や独身でない方は登録できないと記載。本人確認書類の提出が必須(公式の記載)。18歳以上(高校生を除く)の独身の方(離婚歴ありも含む)が対象。
安全機能24時間365日の監視と自動検知体制、通報機能(公式の記載)。DMMA加盟企業として、プロフィール審査や24時間365日のパトロールを行うと記載。通報・ブロック機能あり。登録時の本人確認や、プロフィール写真・証明書の審査を行うと記載。悪質ユーザーはアカウント削除等の措置。24時間365日のサポート体制(24時間オペレーター常駐)、IMS認証取得済み、ブロック・違反報告・プライバシー設定などの機能(公式の記載)。24時間365日の監視体制(テクノロジーとスタッフの常時監視)、IMS認証の記載あり。
更新確認日2026年11月10日2026年11月10日2026年11月10日2026年11月10日2026年11月10日
出典
比較の基準
  • 並び順:記事で指定した順。広告契約の有無・報酬で並びや点を変えていません。
  • 料金・条件は、表の「確認日」時点で公式に載っていた内容です。変わることがあるので、最新は公式サイトで確かめてください。
  • 「未確認」は、確かめられていないという意味です。0円や安いという意味ではなく、合計にも入れていません。
  • この表は費用や機能の比較であり、成婚や結婚できることを約束するものではありません。

結婚相談所の契約や解約の条件は、相談所ごとに違います。申し込む前に、契約の書面で内容を確かめてください。契約や解約で困ったときは、消費者ホットライン188に相談できます。

注意年齢を偽る相手や、お金を求めてくる相手に出会ったら、一人で対応せず警察相談専用電話#9110に相談しましょう。身を守る基本は安全な婚活のミカタにまとめています。
注意点
  • 年下を希望することと、年下の相手から選ばれることは別の話です。
  • 年下ばかりに申し込むと、出会いが成立しにくくなりやすいです。
  • 料金や契約の条件はサービスごとに違うので、公式の情報と契約の書面で確かめてください。
  • 契約のトラブルは消費者ホットライン188、相手とのトラブルは警察相談専用電話#9110に相談できます。

よくある質問

40代女性が年下男性と結婚することはできますか?
年齢の組み合わせに決まりはないので、希望して活動してかまいません。年上女性と年下男性を前提にした婚活パーティーもあります。精神的・経済的な自立は強みになりやすいので、プロフィールで伝えましょう。
子どもが欲しいので年下を希望するのは、わがままですか?
わがままではありません。子どもの希望は、年齢の希望に影響しやすい大切な理由です。ただし相手にも希望があるので、年齢だけで絞らず、子どもについての考えが合うかを早めに確かめましょう。
年下ばかりに申し込んで会えないときは、どう見直せばいいですか?
まず申し込んだ相手の年齢と結果を書き出します。次に、同年代まで年齢の幅を広げ、相手に求める条件を減らします。プロフィールの写真と自己紹介も同じ時期に見直しましょう。
年収が高ければ年下の相手と結婚しやすくなりますか?
経済力は判断材料の一つですが、それだけで選ばれるわけではありません。年の差が大きいほど、年齢以外の魅力がより求められやすくなります。清潔感や対等な会話もあわせて整えましょう。
年の差がある相手と交際を始めたら、結婚前に何を確認すべきですか?
子どもを望むかどうかを、早い段階で確かめます。あわせて、働き方と家計、年上側の定年後の生活費、教育費の見通し、健康や介護についての考えを共有しておきましょう。

出典・参考資料

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