婚活プロフィールの盛りすぎはどこから？事実の範囲で整える基準と直し方

婚活プロフィールの「盛りすぎ」とは？

婚活プロフィールの盛りすぎとは、事実を実態以上によく見せる表現のことです。事実と明確に異なる内容を書くのは虚偽で、盛りすぎとは別に扱われます。良い面を事実のまま伝える適切なアピールとも、分けて考えましょう。

盛りすぎは写真だけの話ではありません。経歴や性格など、文章の部分でも起こります。何年も前の写真を使い続けることも、今の自分より良く見せているという点で盛りすぎに含まれます。プロフィールの各項目の意味はプロフィールシートの用語解説でも確かめられます。

盛りすぎたプロフィールはなぜ逆効果になる？

盛りすぎたプロフィールが逆効果になるのは、婚活が実際に会うことを前提にしているからです。相手は写真やプロフィールを基準に期待を作り、会ったときに実物との差を感じ取ります。差が大きいほど、会ったあとの印象は下がりやすくなります。

• 本人が気づきにくい：盛ると会う前の反応は良くなるため、盛りすぎだと分かりにくくなります。
• お断りの原因になる：実物との差が大きいと、お見合い後のお断りにつながります。
• お互いの負担が無駄になる：会って違うとなれば、双方の時間と気持ちの負担が実を結びません。
• 合う相手と出会いにくい：盛った自分を気に入った相手とは、本来の自分が合わないことがあります。

申し込みや「いいね」が増えているときほど、本人は盛りすぎに気づきにくくなります。会う前の反応に加えて、会ったあとに次へ進めているかも合わせて振り返りましょう。お見合い当日の進め方はお見合いのミカタにまとめています。

写真はどこまで整えてよい？

婚活プロフィールの写真は、実物より少し良く見える程度にとどめるのが目安です。別人に見えるほど変えてしまうと、盛りすぎになります。当日の自分で同じ印象を再現できるかどうかを、線引きの軸にしましょう。

加工をしていなくても、差が出ることがあります。プロのヘアメイクや服装が当日に再現できない場合です。撮影のときは、自分でも再現できる髪型と、当日も着られる服装を選ぶと安心です。

加工に頼らなくても、印象を良くする方法はあります。明るい場所で撮る、自然な表情にする、服装を整える、ほかの人に撮ってもらう、といった工夫です。写真の選び方は婚活のプロフィール写真の選び方で、撮影の基本は写真撮影の用語解説で確かめられます。

自己PR文で盛りすぎになりやすいのはどんな書き方？

自己PR文の盛りすぎは、経歴や生活ぶり、性格を実態より良く書いたときに起こります。文章で期待が上がるほど、会ったときに落胆されやすくなります。自分のプロフィールを読み返し、会って聞かれても同じように答えられるかを確かめましょう。

• 経歴や仕事を大きく書く：担当した範囲や立場を、実際より広く見せる書き方です。
• 生活ぶりを良く書きすぎる：たまにしかしない料理や運動を、習慣のように書く例です。
• 無理に明るい人として書く：本来の自分と違う印象になり、会ったときに差が出ます。
• 完璧な人として書く：苦手なことが何もないように見せると、実像から離れます。

点検には、次の表を使ってください。写真は「当日再現できるか」、文章は「聞かれて同じように答えられるか」で確かめます。

盛らずに魅力を伝える方法は？

盛らずに魅力を伝えるには、事実は変えずに、伝わり方だけを良くします。婚活プロフィールでは、事実の範囲で一番魅力が伝わる表現を選ぶことが大切です。書き方と撮り方を、次の手順で整えましょう。

1. 事実を書き出す仕事、休日の過ごし方、趣味、家事など、今の自分の事実を並べます。良く見せようとせず、そのまま書き出します。
2. 具体的に書き直す休日の過ごし方や趣味は、場所や内容まで具体的に書きます。具体的な話は、会ったときの会話のきっかけになります。
3. 暮らしが浮かぶ要素を選ぶすごさを並べるより、一緒に暮らす姿が浮かぶ安心感のある要素を選びます。ふだんの食事や休日の様子などが好感につながります。
4. 写真は自分を近づける写真を盛るより、自分を写真の印象に近づけます。髪や服装を写真と同じように整えて会うと、当日の印象が良くなります。

文章の組み立て方は婚活の自己紹介文の書き方で詳しく紹介しています。プロフィール全体の整え方はプロフィールのミカタも参考にしてください。

すでに盛りすぎたプロフィールはどう直す？

すでに盛りすぎた婚活プロフィールは、気づいた時点で今の自分に合わせて直しましょう。直す順番は、写真、文章、第三者の確認です。会う予定がある場合は、当日までに差を小さくしておきます。

1. 写真を更新する古い写真や強く加工した写真は、今の自分が分かる写真に替えます。
2. 文章を点検して直す自己PR文の節にある点検の表に沿って読み返します。聞かれて同じように答えられない部分は、事実に合わせて書き直します。
3. 第三者に見てもらう自分だけでは判断が難しいため、第三者の目で写真や文章を確かめます。結婚相談所では、担当者に盛りすぎていないか見てもらえます。
4. 会う予定がある相手に対応する当日は、写真に近い髪型や服装に整えて向かいます。写真を盛るより、自分を写真の印象に近づけるほうが、会ったときの印象は良くなります。

盛ると会う前の反応は良くなるため、反応の数だけで直すかどうかを決めないようにしましょう。相談所での進め方は結婚相談所のミカタで確かめられます。

相手のプロフィールが事実と違ったときの相談先は？

相手のプロフィールが事実と違ったときは、まず利用しているサービスの運営や担当者に連絡します。トラブルになり、当事者どうしや運営とのやり取りで解決しないときは、公的な窓口があります。消費者ホットライン188と、警察相談専用電話#9110です。

盛りすぎは事実を実態以上によく見せる表現で、虚偽は事実と明確に異なる内容です。年齢や年収などの条件が事実と違うと分かったときは、利用しているサービスの運営に伝えましょう。伝える前に、プロフィールのどの項目がどう違っていたかを整理しておくと、落ち着いて話せます。運営がどう対応するかはサービスごとに違うので、利用規約や公式の案内で確かめてください。安全に進めるための基本は安全な婚活のミカタにまとめています。