婚活の連絡頻度に正解はない｜毎日ひとやりとりを出発点に二人で決める目安

婚活の連絡頻度に正解はある？

婚活の連絡頻度に、全員に当てはまる正解はありません。心地よいと感じるペースは人によって違うからです。目指すのは、お互いが無理なく続けられる頻度です。

お互いが無理なく続けられる頻度がよいとされています。そのため、相手に合わせて無理に回数を増やす必要はありません。まずは自分が続けられるペースを確かめ、相手のペースも聞いてみましょう。

回数そのものより、連絡の内容やタイミングのほうが大切とされています。回数を増やすことより、何を、いつ送るかを先に考えましょう。メッセージ全体のコツは会話・メッセージのミカタにまとめています。

連絡頻度の目安はどのくらい？

婚活の連絡頻度の目安は、仮交際中なら毎日一往復ほどとする案内が多いです。ただし、毎日一往復は出発点であり、守らなければならない決まりではありません。相手の返信ペースを見て、二人に合う形に調整していきます。

仮交際は、お見合いのあとにお互いを知っていく期間です。段階ごとの連絡の考え方を、下の表に整理しました。

連絡できる時間帯は、仕事や生活リズムによって人それぞれです。朝が動きやすい人もいれば、夜でないと返信できない人もいます。連絡しやすい時間帯は、相手に直接聞いて確かめましょう。

連絡先を交換する時期で迷っている人は、婚活の連絡先交換はいつがいい？も参考にしてください。

二人の連絡頻度を決める方法は？

二人の連絡頻度は、初デートなどの早い段階で、希望のペースと連絡手段を聞き合って決めます。先に聞いておくと、「少なくて不安」「多くて大変」という行き違いを減らせます。連絡頻度の希望を聞くこと自体が、お互いを知る機会にもなります。

1. 普段の連絡の取り方を聞く「普段、連絡はこまめに取るほうですか？」と軽く聞きます。答えを聞いたら、希望の頻度もあわせてたずねます。
2. 自分の希望と事情を伝える「仕事中は返信できないので、夜にまとめて返します」のように、自分のペースを理由と一緒に伝えます。
3. 連絡手段を決める文字のやり取りが苦手な場合は、電話を使う方法もあります。「文章より電話のほうが話しやすいです」と正直に伝えて大丈夫です。
4. しばらく試して見直す決めたペースで少し続けてみます。どちらかが無理をしていると感じたら、次に会ったときに話して直します。

聞き方に迷うときは、「どのくらいのペースだと楽ですか？」のように、相手の希望をたずねる形にします。初デートの進め方は婚活の初デートはどうすればいい？で確かめられます。

相手の負担になる連絡とは？

相手の負担になる連絡とは、回数が多すぎる連絡、一方的な連絡、返信を急かす連絡です。婚活の連絡頻度は、多すぎても少なすぎても相手の不安や負担につながります。自分の連絡が次の特徴に当てはまっていないか、見直してみましょう。

• 挨拶だけの繰り返し：「おはよう」「おやすみ」だけが続く連絡は、負担になりやすいです。相手が前に話していたことに一言触れるなど、内容を添えてみましょう。
• 自分の話ばかり：自分の出来事の報告だけが続く一方的な連絡は、負担になりやすいです。最後に相手への質問をひとつ添えます。
• 返信を急かす：返事が来る前に何通も続けて送るのは、連絡が多すぎる形のひとつです。多すぎる連絡は相手の負担につながります。相手の返信を待ってから次を送りましょう。
• 少なすぎる連絡：連絡が少なすぎても、相手の不安につながります。忙しいときは「今週は忙しいので、週末に連絡します」と先に伝えます。

回数を減らしてもよい一方で、デートのお礼と次の約束に関する連絡は欠かさないほうがよいとされています。連絡の回数を見直すときも、お礼と次の約束の二つは残しておきましょう。

連絡頻度が合わないときの対処は？

婚活で連絡頻度が合わないと感じても、すぐに脈なしや相性が悪いと決める必要はありません。返信が遅いことは、必ずしも気持ちがないことを意味しないからです。連絡頻度と好意の大きさも、必ずしも一致しません。

返信が遅い、自分ばかり送っていると感じたときは、連絡の回数以外の点もあわせて見ます。

• 会ったときに、楽しそうに話してくれているか
• 次のデートの日程が、具体的に決まっていくか
• 返信は遅くても、内容がていねいか
• 相手のほうから質問や提案があるか

そのうえで気になるなら、責める形ではなく、自分の希望として伝えます。「返信が遅い」と言うより、「一日に一度やり取りできるとうれしいです」のように、してほしいことを言葉にします。相手の仕事や生活リズムの事情も、あわせて聞いてみましょう。

希望を伝えても歩み寄りがなく、会ったときの様子にも不安が残る場合は、交際を続けるかを落ち着いて考えます。連絡の回数だけで決めず、会ったときの態度や様子もあわせて見て判断しましょう。

連絡が苦手な人はどうすればいい？

連絡が苦手な人は、婚活の連絡頻度を無理に上げるより、会う予定を軸に連絡を組み立てるのがおすすめです。連絡が苦手でも、それだけで婚活がうまくいかないわけではありません。文字のやり取りだけで関係を深めようとせず、実際に会うことを優先しましょう。

毎日の話題作りに悩むときは、次の順番で連絡を考えてみましょう。

1. 次に会う日を決める連絡をする日にちと時間の候補をいくつか出します。デートの予定を決める連絡を軸にすると、自然にやり取りが増えます。
2. 行き先や食べたいものを相談するお店の候補や苦手な食べ物を聞き合います。相手の好みを知るきっかけにもなります。
3. 待ち合わせを確かめる連絡をする待ち合わせの場所と時間を一言で確かめます。短い連絡で十分です。
4. デートのお礼を送る会ったあとはお礼を伝え、次に会う話につなげます。お礼と次の約束の連絡は欠かさないようにします。

会う予定を軸にした四つの連絡だけでも、自然にやり取りが増えていきます。文字のやり取りが苦手なことは、「文章は得意ではないですが、会って話すのは好きです」と早めに伝えておきましょう。文字の代わりに電話を使う方法もあります。

連絡のことで気持ちが疲れてきたら、婚活に疲れたときはどうすればいい？を読んで、少し休むことも考えてください。連絡の負担が少ない活動方法を選び直したいと感じたら、婚活方法診断も試してみてください。