婚活の会話で聞き上手になるには｜相づちと質問の型で話を引き出し、自分の話も短く添える

婚活でいう「聞き上手」とは？

婚活でいう聞き上手とは、黙って聞く人ではなく、関心と反応が相手に伝わる人のことです。相手の話を遮らずに最後まで聞き、相づちや質問で「受け取りました」と示します。婚活の会話では、面白い話術より、一緒にいて話しやすいかが印象を左右します。

関心は、言葉だけでなく体の向きや顔つきでも相手に伝わります。話を聞くときは、次の四つを意識します。

• 目線：相手に向けて、話を聞いていることを示す
• 表情：話の内容に合わせて、笑顔や驚きを顔に出す
• 姿勢：聞く気持ちが伝わる姿勢を保つ
• リアクション：うなずきや短い相づちで、聞いていることを示す

反対に、自分の話ばかり続けると、自己中心的に見られやすくなります。結婚を考える相手には、居心地のよさが大切です。まずは相手の話を最後まで聞くことから始めましょう。

相づちはどう打てば伝わる？

婚活の会話で相づちを伝えるには、言い方に変化をつけ、相手の言葉と感情を返すことが大切です。同じ相づちを繰り返すだけでは、聞いていても聞いていないように見えます。相づち、オウム返し、共感の三つを組み合わせると、受け取ったことがはっきり伝わります。

オウム返しは、相手の言葉を繰り返して、受け取ったことを示す返し方です。繰り返したあとに、気持ちの言葉を添えた短い会話例で確かめましょう。

• 相手「先週、友人と山に登ってきたんです」→ 自分「山に登ってきたんですね。気持ちよさそうです」
• 相手「最近は仕事が立て込んでいて」→ 自分「立て込んでいたんですね。それは大変でしたね」
• 相手「料理教室に通い始めたんです」→ 自分「料理教室ですか。楽しそうですね」

話を広げる質問の方法は？

婚活の会話で話を広げる質問の方法は、相手が話した内容に関連した質問を重ねることです。相手の話とつながる質問が続くと、会話は深まります。質問の型を決めておくと、緊張した場面でも言葉が出やすくなります。

1. 「いつから」を尋ねる「いつごろから始めたんですか」と時期を聞きます。始めた時期を尋ねると、話が広がりやすくなります。
2. 「きっかけ」を尋ねる「始めたきっかけは何だったんですか」と聞きます。きっかけも、話が広がりやすい質問です。
3. 「どんなところが」を尋ねる「どんなところが楽しいですか」と魅力を聞きます。相手の話に関連した質問なので、会話が深まります。
4. 共通点を探す「休みの日は外に出るほうですか」など、自分にも関わる質問をします。共通点が見つかると、双方が話しやすくなります。

質問は、答えを受け止めてから次へ進みます。お見合いでの話題選びは、お見合いで何を話せばいい？も参考になります。

聞き役に回るだけではなぜ足りない？

聞き役に回るだけでは足りない理由は、婚活の会話が互いを知るためのものだからです。聞くだけ、同調するだけでは印象に残りにくく、自分の人柄が相手に伝わりません。相手の話を聞きつつ、自分の話も適度に加える会話のキャッチボールが必要です。

自分の意見を言わずに「そうですね」と合わせ続けると、相手は判断の材料を持てません。一方で、聞くことは自分が相手を知る材料にもなります。次の順番で、聞く・話す・戻すを一組にしましょう。

1. 受け止める「キャンプがお好きなんですね」と、まず相手の話を受け取ります。
2. 自分の話を短く添える「私は料理が好きなので、外で作るごはんに興味があります」と、ひとことだけ自分のことを話します。
3. 相手に戻す「キャンプではどんなものを作るんですか」と質問で返し、話の主役を相手に戻します。

聞き上手のつもりで逆効果になる聞き方は？

聞き上手のつもりで逆効果になる聞き方は、相手の話に自分の知識や助言、自慢をかぶせてしまう聞き方です。話を聞いているようでも、主役が自分に移ると共感のない会話になります。婚活の会話でやりがちな失敗と直し方を、表で確かめましょう。

質問攻めにしないために、「質問→相手の答え→感想→自分の話を一言」の流れを意識します。質問を続けて投げず、答えを味わう間を取りましょう。

沈黙が怖いときはどうすればいい？

沈黙が怖いときは、間も会話の一部だと考え、急いで埋めようとしないことが大切です。沈黙を埋めようと一方的に話すと、婚活の会話ではかえって不利になります。相手が考えている時間を待つと、落ち着いた印象になります。

沈黙は怖がらなくてかまいません。相手が考えている間は待ち、そのあとに使える一言を用意しておきましょう。前の話題に戻す言い方もあります。

• 話を戻す：「さっきの旅行のお話、もう少し聞いてもいいですか」
• 目の前のことに触れる：「このお店、落ち着きますね」
• 気持ちを伝える：「少し緊張していますが、お話しできてうれしいです」
• 相手に委ねる：「お休みの日は、どんなふうに過ごすことが多いですか」

初めて二人で出かける場面の準備は、婚活の初デートはどうすればいい？で確かめられます。

聞き上手になるには普段どう練習する？

婚活で聞き上手になるには、職場や友人との日常の会話で少しずつ練習します。聞き上手はすぐには身につきませんが、日常の会話で練習すると伸びます。普段の会話で、次の三つを一つずつ試しましょう。

1. 相づちを言い換える「そうなんですね」だけで終わらせず、「なるほど」「知りませんでした」など別の言葉を使ってみます。
2. 語尾を繰り返す相手が「昨日は遅くまで残業で」と言ったら、「残業だったんですね」と語尾を返します。普段の会話ですぐ始められます。
3. 質問を一つ足す返事のあとに、「いつから」「きっかけ」「どんなところが」のどれかを一つだけ足します。

会う場に応じた使い分けも考えておきましょう。会う場が変わっても、使うのは相づち・共感・質問の三つです。場に合わせて、どれを多めに使うかを自分で決めておきます。

じっくり聞ける一対一のお見合いと、短い時間で多くの人と話す婚活パーティーでは、聞き方の力の入れどころが変わります。一対一では質問を重ねて話を深め、短い時間の場では相づちと共感で受け取ったことを早めに伝えます。自分がどちらの場で話しやすいかを振り返り、婚活の方法に迷うときは婚活の方法を考えるページから選び直しましょう。イベントでの話し方は婚活イベントで話しかけるコツは？、会話全体の考え方は会話・メッセージのミカタにまとめています。